고지혈증 주요 증상
고지혈증이란 필요 이상의 지방성분 물질이 혈액에 존재하여 염증을 일으키는 상태 또는 혈액 속 지방질이 많아서 혈액이 혼탁해진 상태를 말합니다. 고지혈증의 주요 증상 중 하나는 초기에 심각한 증상을 보이지 않는 경우가 많다는 것입니다. 콜레스테롤이 높은 사람은 상태가 더 심각한 단계로 진행되어 합병증을 유발할 때까지 차이가 없거나 불편함을 느끼지 않을 수 있습니다. 경우에 따라서는 다음과 같은 증상이 위협이 될 수 있습니다. 관통 통증이 생길 수 있는데 이는 콜레스테롤이 풍부한 지방이 쌓여 심장에 혈액을 공급하는 혈관이 좁아지거나 막힐 때 발생할 수 있습니다. 관통 통증은 관상동맥 혈관의 일반적인 증상으로 고지혈증과 자주 관련이 있습니다. 피부나 눈 주위의 지방 침착 콜레스테롤 상황이 크게 진행되면 피부 아래에 지방 침착물이 형성되어 종이라고 불리는 작고 정상적이지 않은 덩어리처럼 보일 수 있습니다. 또는 눈꺼풀이나 관절에 나타날 수 있습니다. 호흡곤란 및 피로 고지혈증이 진행되어 죽상동맥경화증과 유사한 심혈관 질환으로 이어질 경우 혈액 유입이 감소하여 호흡곤란, 어지럼증, 과도한 피로와 유사한 증상을 보일 수 있습니다. 손과 손바닥의 무감각 혈관이 좁아 혈액 순환이 원활하지 않아 무감각하거나 손과 손바닥에 통증이 발생될 수 있습니다. 고지혈증은 즉각적인 증상이 나타나지 않는 경우가 많기 때문에 높은 수치의 콜레스테롤 상태를 설명하기 위해서는 정기적인 혈액 검사가 필수적입니다.
근본적인 원인
첫 번째 나쁜 식습관과 운동 부족 고지혈증의 근본적인 원인 중 하나는 잘못된 식습관과 신체적 운동 부족과 마찬가지로 건강하지 못한 생활입니다. 임신성 지방, 트랜스 지방, 콜레스테롤이 풍부한 음식이 많이 함유된 식단은 흔히 "나쁜 콜레스테롤"이라고 불리는 저점도 지단백(LDL) 콜레스테롤을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 건강에 해로운 지방은 일반적으로 튀긴 음식, 재사용 간식, 붉은 고기, 전유 유제품에 포함됩니다. 과도한 섭취는 콜레스테롤 상황을 증가시키고 혈액에 지방을 축적할 수 있습니다. 앉아서 생활하면 고지혈증의 위험도 증가합니다. 규칙적인 신체 운동은 혈류에서 LDL 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이 되는 "좋은" 콜레스테롤인 고점도 지단백(HDL) 콜레스테롤을 증가시키는 데 도움이 되지만, 운동을 하지 않으면 HDL과 LDL 콜레스테롤의 균형이 깨져 고지혈증으로 이어질 수 있습니다. 두 번째 유전적인 요소 고지혈증은 유전될 수도 있으며, 이는 가족 내에서 발생한다는 것을 의미합니다. 가족성 고지혈증은 어릴 때부터 진행성 콜레스테롤 질환에 대한 위험에 처한 유전적 질환입니다. 이 질환은 혈류에서 LDL 콜레스테롤을 제거하는 역할을 하는 LDL 수용체 생성물을 담당하는 유전자에 돌연변이가 있을 때 발생합니다. 결과적으로 가족 고지혈증이 있는 사람들은 건강한 삶을 살면 실제로 LDL 콜레스테롤이 매우 높을 수 있습니다. 유전성 요인은 신체가 지방과 콜레스테롤을 대사 하는 방식에도 영향을 미쳐 고지혈증 발병 위협에 영향을 미칠 수 있습니다. 심장 불만이나 고콜레스테롤 질환의 가족력이 있는 사람은 식단에 특히 주의를 기울이고 정기적으로 콜레스테롤 검사를 받아야 합니다. 세 번째 다른 질환 특정 질환으로 인해 고지혈증에 걸릴 가능성이 더 높아질 수 있습니다. 예를 들어, 당뇨병은 신체의 지방 조절 능력에 영향을 미쳐 비정상적인 지질 상황을 초래할 수 있습니다. 제2형 당뇨병 환자에게 흔한 인슐린 저항성은 중성지방 상황을 높이고 HDL 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 갑상선에서 갑상선 호르몬이 충분히 생성되지 않는 갑상선 기능 저하증도 콜레스테롤 상황을 증가시킬 수 있습니다. 간 질환, 심근경색 유사한 다른 질환은 고지혈증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 지방이나 지방이 많은 사람은 중성지방과 LDL 콜레스테롤의 진행성 질환이 있고 HDL 콜레스테롤이 낮아져 심혈관 불만의 위험이 더욱 높아질 수 있습니다.
예방관리법
고지혈증 치료는 일반적으로 예방관리법에는 생활습관과 약물등이 있습니다. 중요한 것은 LDL 콜레스테롤을 낮추고 HDL 콜레스테롤을 추가하며 중성지방 상황을 낮춰 심혈관 질환의 위협을 줄이는 것입니다. 첫 번째 식습관 고지혈증에 대한 첫 번째 방어선은 삶을 바꾸는 것입니다. 심장 건강에 좋은 식단은 다음을 포함하여 중요합니다. 과일, 채소, 통곡물, 올리브 오일 페인팅, 견과류와 유사한 건강한 지방의 섭취량을 늘립니다. 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 섬유질이 풍부한 음식 섭취하기, 규칙적인 신체 운동은 정말 중요합니다. 빠른 걷기, 수영, 자전거 타기와 마찬가지로 일주일에 150회 이상의 중등도 운동을 하는 것을 목표로 합니다. 운동은 HDL 콜레스테롤을 증가시키고 LDL 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 데 도움이 됩니다. 식이요법과 운동 외에도 흡연을 결심하고 알코올 섭취를 줄이면 콜레스테롤 상태가 크게 개선될 수 있습니다. 흡연은 HDL 콜레스테롤을 낮출 수 있지만, 과도한 알코올 섭취는 중성지방 상황을 증가시켜 고지혈증을 유발할 수 있습니다. 두 번째 약물 하지만 삶의 변화만으로는 콜레스테롤 상황을 통제하기에 불충분하다면 의약품을 정의할 수 있습니다. 스타틴은 LDL 콜레스테롤을 낮추는 가장 일반적으로 지정된 의약품입니다. 스타틴은 간의 콜레스테롤 생성 능력을 억제하여 작용합니다. 부식성 산 분리물, 나이아신 및 섬유질과 유사한 다른 의약품도 콜레스테롤 상황 관리에 도움이 되도록 지정할 수 있습니다. 중성지방이 매우 높은 개인의 경우 오메가-3 지방산 또는 섬유질과 유사한 약물을 사용할 수 있습니다. 어떤 경우에는 PCSK9 장애물과 유사한 새로운 주사제가 식단과 전통적인 의약품을 통해 콜레스테롤을 관리할 수 없는 사람들의 LDL 콜레스테롤을 낮추는 데 사용되기도 합니다. 세 번째 정기적인 모니터링 및 의료 후속 조치 고지혈증은 증상이 없는 경우가 많기 때문에 콜레스테롤 상황을 효과적으로 관리하기 위해서는 혈액 검사를 통한 정기적인 모니터링이 중요합니다.