이명 발생요인
여러 요인이 이명을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 가장 일반적인 발생요인 중 일부는 다음과 같습니다. 첫 번째로는 큰 소음 노출입니다. 젊은 성인들 사이에서 이명이 발생하는 주요 원인 중 하나는 큰 소리에 노출되는 것인데 헤드폰을 통해 높은 볼륨으로 음악을 듣거나, 콘서트에 참석하거나, 시끄러운 파티나 클럽에 노출되면 귀가 손상되어 이명이 발생할 수 있습니다. 두 번째는 스트레스와 불안입니다. 사회적 상황, 개인적인 삶의 어려움으로 인해 높은 수준의 스트레스에 직면하는 경우가 많습니다. 스트레스는 이명을 악화시키거나 어떤 경우에는 이명을 유발할 수도 있습니다. 신체의 스트레스 상태가 높아지면 근육 긴장과 혈류 변화가 발생하여 이명 증상이 악화될 수 있습니다. 세 번째는 귀 감염 및 막힘입니다. 귀지 축적으로 인한 귀 감염이나 막힘도 이명의 원인이 될 수 있습니다. 감염이나 막힘으로 인해 귀의 압력이 증가하여 울리는 소리, 윙윙거리는 소리 또는 쉭쉭 소리가 나는 느낌이 들 수 있습니다. 네 번째는 약물입니다. 특정 약물, 특히 아스피린, 이부프로펜 또는 일부 항생제와 같은 처방약은 부작용으로 이명을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 두통이나 스트레스로 자가치료를 하는 대학생들은 자신도 모르게 이명 증상을 악화시킬 수 있습니다. 다섯 번째는 기본 건강 상태입니다. 어떤 경우에는 이명이 고혈압, 당뇨병, 악관절(TMJ) 문제 등 근본적인 건강 문제와 연관될 수 있습니다. 이러한 상태가 항상 명확하지는 않지만 시간이 지남에 따라 지속적인 이명에 기여할 수 있습니다.
소리 종류
이명의 소리종류는 개인에 따라 매우 다양합니다. 가장 흔한 소리는 울리는 느낌이지만, 이명은 다음과 같은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 첫 번째는 울림입니다. 이것은 이명과 관련된 가장 흔한 소리입니다. 부드러운 소리부터 크고 높은 소리까지 다양합니다. 헤드폰을 통해 큰 소리로 음악을 듣거나 시끄러운 환경에서 일하는 학생들은 이런 종류의 이명을 경험할 수 있습니다. 두 번째는 윙윙거리는 소리입니다. 윙윙거리는 소리는 종종 전기 제품의 소리와 유사한 윙윙거리거나 진동하는 소음으로 설명됩니다. 이러한 유형의 이명은 종종 잔소음으로 들리며 때로는 냉장고나 에어컨의 소음으로 오인될 수도 있습니다. 세 번째는 쉭쉭 소리입니다. 쉭쉭거리는 소리는 파이프에서 증기가 빠져나가는 소리나 뱀이 쉭쉭거리는 소리와 비슷합니다. 특히 도서관이나 기숙사와 같은 조용한 환경에서는 볼륨과 강도가 변동하여 불편함이나 주의가 산만해질 수 있습니다. 네 번째는 박동성 이명입니다. 다른 유형의 이명과 달리 박동성 이명은 리드미컬하며 종종 사람의 심장 박동과 일치합니다. 이러한 유형의 이명은 고혈압이나 혈관 상태 등 귀 근처의 혈류 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 다섯 번째 터지는 소리입니다. 이명이 있는 일부 사람들은 고도가 변화하는 동안 귀가 "펑"할 때 발생하는 소음과 유사한 딸깍 소리 또는 펑 소리를 듣기도 합니다. 여섯 번째는 고음 또는 저음 톤처럼 들립니다. 이명은 휘파람 소리나 드론 소리처럼 고음이나 저음으로 나타날 수도 있습니다. 이러한 톤은 시간이 지남에 따라 음조가 변할 수 있으며 환경이나 스트레스 수준에 따라 변동될 수 있습니다.
혈자리
이명에는 특별한 치료법이 없는 경우가 많지만, 많은 사람들이 혈자리를 포함한 대체 치료법을 통해 증상을 완화했습니다. 혈자리는 에너지 균형을 맞추고 치유를 촉진하기 위해 신체의 특정 지점에 매우 가는 바늘을 삽입하는 것과 관련됩니다. 스트레스 관련 또는 소음으로 인한 이명을 다루는 혈자리는 증상을 줄이고 삶의 질을 향상하는 자연스럽고 효과적인 방법을 제공할 수 있습니다. 혈자리는 신체의 에너지, 즉 "기"가 경락이라고 불리는 경로를 통해 흐른다고 믿는 전통 중국 의학(TCM)의 원리에 기초합니다. 이러한 경로가 막히거나 불균형이 있으면 이명과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 침술은 균형을 회복하고 막힌 부분을 제거하여 이명과 관련된 울리거나 윙윙거리는 소리를 완화하는 데 도움을 주는 것을 목표로 하고 있습니다. 이명에 대한 혈자리 치료는 일반적으로 청력, 혈액 순환 및 스트레스 감소에 영향을 미치는 것으로 여겨지는 신체의 여러 핵심 지점에 중점을 둡니다. 이명 완화를 위한 가장 일반적인 혈자리는 다음과 같습니다. 안면(安眠)은 귀 뒤에 있는 지점으로, 수면 장애를 치료하고 신경계를 진정시키는 데 흔히 사용됩니다. 이명을 악화시킬 수 있는 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 신먼(神门)은 귀에 있는 이 점은 이완을 촉진하고 정서적 긴장을 완화하는 데 사용됩니다. 스트레스로 인한 이명에 특히 도움이 될 수 있습니다. 심장 7(Shenmen) 및 신장 3(Taixi)은 이 지점은 종종 혈액 순환을 개선하고 신체의 에너지 균형을 유지하여 잠재적으로 이명의 강도를 줄이는 것을 목표로 합니다. TripleWarmer17(SJ17) 및 담낭 2(GB2)는 귀와 턱 주위에 위치한 이 지점은 귀 관련 문제를 완화하고 해당 부위의 전반적인 순환을 개선하는 것으로 생각됩니다.