반응형 역류성식도염 습관1 속 쓰린 역류성 식도염 주의 음식,습관,좋은 차 역류성 식도염 주의 음식역류성식도염이 있는 사람들은 다음과 같은 주의해야 하는 음식이 있습니다. 첫 번째로는 산성 과일입니다. 오렌지, 레몬, 자몽과 같은 감귤류는 건강에 좋지만 역류성 식도염 환자에게는 문제가 될 수 있습니다. 이 과일의 높은 산도는 이미 민감한 식도를 자극하여 더 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 과일 섭취를 피하거나 적당히 즐겨야 됩니다. 두 번째로는 토마토입니다. 토마토는 역류를 유발할 수 있는 또 다른 산성 식품입니다. 생으로 먹든, 소스에 넣든, 수프에 넣든 높은 산 함량은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 토마토 기반 요리를 좋아한다면 저산성 토마토 품종을 선택하거나 조금만 사용하는 것이 좋습니다. 세 번째로는 매운 음식과 튀긴 음식입니다. 종종 기름기가 많은 고추와 튀.. 2024. 12. 7. 이전 1 다음 반응형
